Η υγεία είναι πιθανώς ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή, πιστεύει η Apple. Η εφαρμογή Health αναθεωρήθηκε ειδικά για το iOS 13 και τώρα έχετε ακόμη περισσότερες επιλογές για να αποκτήσετε μια εικόνα για τη δική σας υγεία.
Όταν ξεκινάτε την εφαρμογή για πρώτη φορά, μια οθόνη καλωσορίσματος θα σας δώσει μια επισκόπηση των νέων λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένης μιας καλύτερης επισκόπησης των δραστηριοτήτων σας. Η εφαρμογή μπορεί να παρακολουθεί ακόμη και έναν εμμηνορροϊκό κύκλο. Στη συνέχεια, πρέπει να συμπληρώσετε μερικές βασικές πληροφορίες. Σκεφτείτε το όνομά σας, την ημερομηνία γέννησης, το φύλο, το βάρος και το ύψος.
Όταν εισαγάγετε όλες αυτές τις πληροφορίες, θα δείτε μια επισκόπηση των πρόσφατων δραστηριοτήτων σας. Στην αρχή αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο σύντομο, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά δεδομένα στα οποία έχετε γνώσεις. Για παράδειγμα, κάντε κλικ στην εφαρμογή στο κάτω μέρος Ανακαλύπτω για να δείτε τις διάφορες κατηγορίες που παρακολουθούνται στην εφαρμογή. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να έχετε πρόσβαση Καρδιά αποκτήστε μια εικόνα για τον καρδιακό σας ρυθμό, αλλά και για την αρτηριακή σας πίεση και τον κορεσμό οξυγόνου.
Στην κατηγορία Δραστηριότητα μπορείτε να δείτε τι άσκηση έχετε κάνει: από το περπάτημα, μέχρι την αναρρίχηση των σκαλοπατιών, αλλά και την απόσταση που έχετε ποδηλατήσει ή κολυμπήστε. Κάντε κλικ σε μια δραστηριότητα, για παράδειγμα Για να πας, θα λάβετε μια επισκόπηση του αριθμού των μέτρων που έχετε λάβει σε μια ημέρα ή σε μια εβδομάδα, μήνα ή έτος. Μπορείτε επίσης να συνδέσετε διάφορες εφαρμογές τρίτων με την εφαρμογή της Apple για να λάβετε ακόμη πιο εξειδικευμένες λεπτομέρειες σχετικά με ορισμένες δραστηριότητες.
Ιατρική ταυτότητα
Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ενεργά την εφαρμογή Υγεία, είναι καλό να ξεκινήσετε συμπληρώνοντας πρώτα τα ιατρικά σας στοιχεία. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ιατρικό αναγνωριστικό στην εφαρμογή, το οποίο προορίζεται, μεταξύ άλλων, για τους ανταποκριτές έκτακτης ανάγκης να μάθουν περισσότερα για εσάς σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Μέχρι Να δουλέψω Κάνοντας κλικ για να υποδείξετε εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές καταστάσεις ή αλλεργίες, παίρνετε φάρμακα και ποιος είναι ο τύπος του αίματός σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε επαφές SOS. Αυτές οι πληροφορίες εμφανίζονται στην οθόνη όταν καλείτε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης.
Μόλις χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Υγεία, μπορείτε να επεξεργαστείτε ή να προσθέσετε ιατρικές πληροφορίες απλώς πατώντας την εικόνα προφίλ σας στη δεξιά πλευρά της οθόνης περίληψης. Εδώ είναι επίσης δυνατό να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις απορρήτου σας και να συνδέσετε συσκευές με την εφαρμογή, όπως το Apple Watch. Στη συνέχεια, το ρολόι στέλνει πληροφορίες στην εφαρμογή. Μπορείτε επίσης να κατεβάσετε τα δεδομένα σας.
Ξεκινάτε την εφαρμογή Υγεία για πρώτη φορά; Η Apple έχει κάνει ένα σύντομο εισαγωγικό βίντεο για να ξεκινήσετε.
